A adoção de um estilo de vida saudável é cada vez mais uma constante na nossa sociedade, no entanto, nem sempre aqueles que optam por uma boa alimentação sabem exactamente o que comer, principalmente ao pequeno-almoço, sendo que esta é a refeição mais importante do dia!
Desta forma, decidimos ajudar com algumas sugestões que além de saudáveis, são absolutamente deliciosas – sim, já provei! ? Ainda por cima são super fáceis de fazer!
Para não comeres sempre o mesmo, aqui tens quatro receitas para o teu pequeno-almoço que vais ADORAR!!
Aveia com Frutas
Farinha de aveia é considerada um dos alimentos mais recheados e emparelhado com frutas frescas, é extra saudável e uma maneira perfeita para começares o dia!
Torrada com Abacate ou Banana
Tão delicioso quanto parece!
Iogurte de Mirtilo
Este é muito divertido!
Cereais de Granola
Rica em nutrientes, este é uma excelente alternativa aos cereais ultra-açucarados!
Traduzido e adaptado pela equipa Inspiring Life / Sábias Palavras
Fonte original: We Heart It
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