Cada vez mais as pessoas têm cuidado com a alimentação, deixando de lado tudo o que lhes “faz mal” e optado por alimentos mais saudável, como uma forma de não só terem cuidado com a sua saúde como conseguirem o aspecto físico com que sempre sonharam.
No entanto, não precisas de deixar de comer tudo o que é doce ou salgado!
Como poderás ver nas comparações abaixo realizados pelo site Genial.Guru, nem todos os alimentos “não saudáveis” fazem assim tão mal ou acrescentam demasiadas calorias à tua dieta!
1. Iogurte com pedaços de fruta vs. croissant com recheio
2. Peito de frango vs. crepe caseiro
3. Sumo de laranja natural vs. garrafa de coca-cola
4. Barrinha de cereal vs gelado de morango
5. 100g de arroz integral vs. 2 waffles caseiros
6. 4 ovos cozidos vs. Cheeseburguer
7. 100g de uvas passa vs. 100g de rebuçados de gelatina
8. 100 gramas de noz vs. dose de batatas fritas
9. 1 copo de iogurte natural vs. 1 copo médio de capuccino
10. 100g de granola vs. pacote pequeno de batatas fritas
11. 1 maçã vs. 1 punhado de gomas
12. 100g de frutas secas vs. um queque
13. 100g de brócolis vs. marshmallow
14. 13 biscoitos de arroz integral vs. 3 nuggets
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