Cada vez começa haver mais preocupação com o bem-estar não só psicológico como físico, e por isso, os hábitos diários também começam a alterar. As pessoas começam a praticar exercício fisico com mais regularidade, e até mesmo a procurarem alternativas saudáveis no que diz respeito à alimentação.
Contudo, se achas que ser “fit” implica deixares de comer doces e começares apenas apenas a comer legumes, peixe, verduras e por aí fora, então estás bem enganada(o)!
Na realidade, existem diversas receitas absolutamente deliciosas de doces que não só são “fit” como facílimas de fazer, como o caso do bolinho de caneca “fit” que poderás aprender no vídeo abaixo.
Para o fazeres precisas de apenas:
- 2 bananas
- 2 colheres de sopa de cacau
- 2 ovos
- côco ralado
Agora é só seguires os passos do vídeo! Vais ver que vais ADORAR ?
