Cada vez começa haver mais preocupação com o bem-estar não só psicológico como físico, e por isso, os hábitos diários também começam a alterar. As pessoas começam a praticar exercício fisico com mais regularidade, e até mesmo a procurarem alternativas saudáveis no que diz respeito à alimentação.

Contudo, se achas que ser “fit” implica deixares de comer doces e começares apenas apenas a comer legumes, peixe, verduras e por aí fora, então estás bem enganada(o)!

Na realidade, existem diversas receitas absolutamente deliciosas de doces que não só são “fit” como facílimas de fazer, como o caso do bolinho de caneca “fit” que poderás aprender no vídeo abaixo.

Para o fazeres precisas de apenas:

  • 2 bananas
  • 2 colheres de sopa de cacau
  • 2 ovos
  • côco ralado

Agora é só seguires os passos do vídeo! Vais ver que vais ADORAR 😍

Bolinho de caneca FIT

Receita com apenas 3 ingredientes, que fica pronta em 2 minutinhos.

Posted by Minha Vida on Thursday, July 19, 2018

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