Estar bem e feliz é uma questão de escolha e não de sorte ou mero acaso. É estar perto das pessoas que amamos, que nos fazem bem e que nos querem bem. É saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal, não hesitando em usar o bom senso, a maturidade obtida com experiências passadas ou mesmo nossa sensibilidade para isso.

É distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras. Evitar sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva, e as mágoas que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas responsáveis por causá-los.

É valorizar as palavras verdadeiras e os sentimentos sinceros que a nós são destinados.

E saber ignorar, de forma mais fina e elegante possível, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e caráter nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las.

Sem saúde nada valerá o batom na boca, o cílios postiços, o botox, o dia maluco…

Padrões da mídia e cobranças da sociedade que nos deixam malucas.

O que importa, é entender seu biotipo, seu corpo e se aceitar;

O que importa é dar a deu corpo, os nutrientes e atividades físicas necessárias para sua longevidade;

O que importa é que você não deve se comparar com o corpo daquela atriz, da modelo da revista ou mesmo de um parente ou amigo;

O que importa é entender, que há o fator idade, metabolismo e biotipo que são diferentes em cada pessoa.

Ou seja, o que perfeito para alguém, não necessariamente, será para você.

O que importa é que você tenha sua saúde plena, para desfrutar a vida FELIZ de verdade, ao lado daqueles que você ama.

Partilhar é cuidar!

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