Já alguma vez sentiste que em vez de cresceres, estás a ficar mais pequena(o)? Pois a verdade é que podes estar mesmo a diminuir.

Segundo a ciência, a partir dos 40 anos, o teu corpo começa a diminuir 1 cm a cada dez anos, e juntamente com ele também os teus órgãos, como o fígado, rins, coração. Aliás, não é à toa que a partir de uma certa idade começamos a ser mais sujeitos a ter doenças cardíacas, ósseas, entre outras.

Esta realidade também se deve bastante à vida sedentária que cada vez mais o ser humano leva, com empregos onde as pessoas passam horas e horas sentadas, empresas a fazerem entregas de compras ao domicílio, sites de venda online, e por aí fora.

Apesar de 1 cm em cada dez anos não parecer ser muito relevante no que diz respeito à altura, o mesmo não se pode dizer nas alterações dos orgãos.

Por isso, o melhor é tentares levar uma vida o mais saudável e activa possível. Acredita que o teu corpo vai agradecer no futuro 😄

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