Muitas pessoas acham que violência é apenas física. Contudo, o abuso verbal é tão ou mais grave do que um pontapé ou um murro. Na realidade, a violência psicológica acaba por trazer mais danos mentais do que a violência física, e um desses danos é a ansiedade.

Muitas pessoas que sofrem de ansiedade, sofreram em alguma altura da sua vida de violência psicológica, seja através de bullying, cyber bullying ou abuso doméstico.

Existem muitos sintomas associados ao abuso verbal e existem consequências imediatas e efeitos a longo prazo. Tais são elas:

Efeitos a curto prazo:

  • Transtorno comunicativo
  • Exagero na análise de situações
  • Baixa auto-estima e sem paixão pela vida
  • Dificuldade na tomada de decisões

Efeitos a longo prazo:

  • Enxaquecas
  • Dor crônico
  • Distúrbios digestivos
  • Ansiedade
  • Depressão
  • PTSD
  • Distúrbios alimentares
  • Suicídio

A ansiedade certamente pode vir de abuso verbal, e se estás a sofrer de tal abuso, precisas acabar com isso o quanto antes. Assim sendo, fica atenta a estes maus comportamentos e se identificares alguns deles na forma como alguém te trata, então não tenhas receio e afasta-te dessa pessoa o mais rapidamente possível:

Chamar nomes

Esta é uma forma de, basicamente, sobre incutir medo. Chamar nomes é normal para os abusadores.

Atrás de portas fechadas

Na maioria das vezes, o abuso verbal acontece a portas fechadas. Isso ocorre porque o abusador sabe como reconhecer o abuso, enquanto a vítima, sozinha, será mais fácil de manipular.

Abuso surpresa

Muitas vezes o abuso verbal ocorre quando começas a ganhar um pouco de entusiasmo. Se pareceres feliz, o abusador irá aparecer e criticar-te.

Ataca os interesses da vítima

O agressor atacará as coisas que a vítima ama fazer.

Sem desculpas

Ao contrário da maioria das outras disputas ou ficções em que ambas as partes se desculpam, o abusador nunca admitirá erros.

Isolamento

A vítima de um abuso verbal irá sempre sentir-se isolada, seja de família e/ou amigos. O agressor sente que és inseguro.

Traduzido e adaptado pela equipa de Inspiring Life / Sábias Palavras

Fonte: Learning Mind

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