9 dicas para conseguires mostrar uma linguagem corporal confiante

Não existe nada mais atraente do que uma pessoa confiante. Uma pessoa que inspira confiança acaba por se destacar em tudo, seja na carreira, nas relações amorosas e em qualquer situação social. Contudo, nem todas as pessoas têm essa capacidade.

Felizmente, a confiança é algo que podemos ir desenvolvendo em nós próprios não só na nossa relação para com os outros, mas mais importante através da nossa linguagem corporal, que muitas vezes fala mais alto do que qualquer outra.

Assim sendo, decidi partilhar contigo 9 dicas simples para conseguires ter uma postura confiante através de algumas mudanças na tua linguagem corporal.

Preparada(o)? Então aqui estão elas:

1. Postura direita

Mantém uma postura direita, com os ombros alinhados. Este é o primeiro passo para uma boa postura.

2. Queixo para cima e olhar em frente

Pessoas confiantes não andam a olhar para o chão.

3. Não cruzes os braços

Cruzar os braços pode ser entendido como uma posição defensiva.

4. Sorri

Esta é uma das melhores dicas. Um sorriso pode ser bastante poderoso.

5. Aperto de mão firme

O ideal é não ser nem muito forte nem muito fraco. A chave é encontrares o equilíbrio ideal de firmeza.

6. Evita mostrar nervosismo

Não andes de uma lado para o outro, ou a bater com os dedos na mesa. Isso mostra tudo menos confiança.

7. Gesticula ao falares

Vais ver que vai ser muito mais fácil expressares-te se gesticulares.

8. Mantém contacto visual

Atenção para não exagerares, senão podes ser entendida(o) com alguém intimidante. O ideal é um meio-termo.

9. Inspira-te em pessoas confiantes

Observa pessoas conhecidas por serem confiantes e toma nota dos seus comportamentos. Vais aprender bastante, acredita.