Já vos explicamos há uns tempos alguns hábitos que causam a diminuição. Além disso, sabias que existem alguns alimentos que podem aumentar o teu peito? Esta é uma dica que não podes perder.
Sabemos que um peito pequeno é muitas vezes algo que baixa muito a auto-estima de uma mulher… se estás nesse grupo não podes perder estas dicas caseiras para o aumentar.
Na prática tudo tem a ver com os níveis de estrogénio. Na puberdade esta hormona vai causando o aumento do peito, mas a certa altura a puberdade termina e termina também os níveis altos de estrogénio no corpo, o que causa a paragem do crescimento. Então o segredo são alimentos altamente ricos nessa hormona.
Dizem os entendidos que o consumo dos seguintes alimentos pode aumentar a tua copa 1 ou 2 tamanhos.
Vais perder esta dica?
1. Soja
Um copo de leite de soja por dia vai-te dar uma bela ajuda.
2. Tofu
Na verdade este é um algo parecido com queijo que deriva precisamente da soja. Aproveita também para comer tofu diariamente
3. Sementes de linhaça
Estas são dos alimentos que mais resultam em estrogénio no teu corpo. Consome cerca de 40 gramas por dia e verás resultados garantidamente.
Extra: Evita a cafeína
A cafeína anula o efeito do estrogénio, por isso que queres resultados óptimos deves evitar a todo o custo café, refrigerantes ou chás com cafeína ou qualquer outro alimento que contenha cafeína.
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