A nossa saúde depende bastante da nossa alimentação e a prova disso é que, seja por pura coincidência ou simplesmente porque a Natureza assim o quis, alguns alimentos têm a mesma forma dos órgãos que ajudam!
Assim sendo, se tens algum problema de saúde ou antes pelo contrário, queres evitar ter, vê quais ao alimentos que deves comer de acordo com alguns órgãos!
1. Batata-doce – Pâncreas
Além de equilibrar o nível de açúcar no sangue, faz muito bem ao pâncreas.
2. Laranja – Seios
Ajuda na prevenção do cancro da mama e facilita o movimento da linfa no seio.
3. Gengibre – Estômago
Não só evita doenças no estômago e melhora a digestão graças às suas enzimas, como impede o aparecimento de úlceras e mantém a mucosa em bom estado.
4. Noz – Cérebro
Os seus nutrientes são muito importantes para o bom funcionamento do cérebro.
5. Feijão – Rim
Ajuda no bom funcionamento dos rins.
6. Abacate – Útero
Protege e equilibra as hormonas, ajudando na prevenção do cancro do útero ou ovário, além de ajudar a perder peso depois de uma gravidez.
7. Aipo – Ossos
Sendo rico em sódio, o aipo garante ossos mais fortes.
8. Cenoura – Olhos
Ao comer cenoura, esta aumenta o fluxo sanguíneo em direção aos olhos e melhora o seu funcionamento.
9. Cogumelos – Ouvidos
Graças à sua Vitamina D, os cogumelos ajudam na prevenção da perda de audição.
10. Tomate – Coração
Rico em potássio e ferro, o seu consumo é fundamental para o bom funcionamento do coração.
Fonte: Yogui.co
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