Cada vez se fala mais em nutrição e alimentação saudável, sendo que muitos são os que estão a optar – e bem – por uma alimentação equilibrada, juntamente com a prática de exercício físico, de forma a terem uma vida saudável e duradoura.

No entanto, muitas pessoas alteram a sua alimentação sem terem qualquer tipo de noção sobre nutrição e quais os melhores alimentos para o seu dia-a-dia!

Se achas que sabes tudo sobre nutrição, então faz este teste e confirma o que sabes – ou não!

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