Sendo uma parte muito importante do corpo de uma mulher, devemos ter cuidados extra no que toca à saúde dos nossos seios.

Até para evitarmos problemas de saúde no futuro, como o cancro da mama, por exemplo.

Aqui tens 5 cuidados básicos que podes ter com os teus seios diariamente:

  • Fazer uma massagem regular
  • Meditação

Estudos mostram que a meditação ajuda a suprimir os genes que promovem inflamação que pode vir a gerar muitos problemas de saúde, como o cancro da mama.

  • Exercício regular

  • Beber água
  • Evitar produtos químicos

Tentar usar sempre produtos não-tóxicos para os cuidados de higiene diários.

Cuidado Extra:

  • Comer comida orgânica

Imagem de capa: pathdoc, Shutterstock

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