A nossa saúde depende bastante da nossa alimentação e a prova disso é que, seja por pura coincidência ou simplesmente porque a Natureza assim o quis, alguns alimentos têm a mesma forma dos órgãos que ajudam!

Assim sendo, se tens algum problema de saúde ou antes pelo contrário, queres evitar ter, vê quais ao alimentos que deves comer de acordo com alguns órgãos!

1. Batata-doce – Pâncreas

Além de equilibrar o nível de açúcar no sangue, faz muito bem ao pâncreas.

2. Laranja – Seios

Ajuda na prevenção do cancro da mama e facilita o movimento da linfa no seio.

3. Gengibre – Estômago  

Não só evita doenças no estômago e melhora a digestão graças às suas enzimas, como impede o aparecimento de úlceras e mantém a mucosa em bom estado.

4. Noz – Cérebro

Os seus nutrientes são muito importantes para o bom funcionamento do cérebro.

5. Feijão – Rim

Ajuda no bom funcionamento dos rins.

6. Abacate – Útero

Protege e equilibra as hormonas, ajudando na prevenção do cancro do útero ou ovário, além de ajudar a perder peso depois de uma gravidez.

7. Aipo – Ossos

Sendo rico em sódio, o aipo garante ossos mais fortes.

8. Cenoura – Olhos

Ao comer cenoura, esta aumenta o fluxo sanguíneo em direção aos olhos e melhora o seu funcionamento.

9. Cogumelos – Ouvidos

Graças à sua Vitamina D, os cogumelos ajudam na prevenção da perda de audição.

10. Tomate – Coração

Rico em potássio e ferro, o seu consumo é fundamental para o bom funcionamento do coração.

FONTEYogui.co
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